Nên chữa bệnh ngủ ngáy ở đâu an toàn và hiệu quả ?

Ngủ ngáy không những gây ảnh hưởng đến người khác mà còn có thể dẫn đến những nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh. Để chữa ngủ ngáy một cách an toàn và hiệu quả nhất thì việc đầu tiên chính là xác định nguyên nhân gây bệnh, từ đó đưa ra hướng giải quyết phù hợp nhất đối với nguyên nhân gây bệnh.

Để xác định nguyên nhân ngủ ngáy thì người bệnh cần hết sức chú ý đến sức khỏe của mình, thông thường khi ngủ không khí sẽ xuống phổi bằng đường mũi hoặc miệng và sẽ trở ra một cách tự nhiên, đều đặn. Nhưng ở một số người, vùng họng sau trong lúc ngủ bị hẹp lại, không khí khi đi vào sẽ làm rung các niêm mạc mô xung quanh và tạo thành loại âm thanh, vẫn được gọi là ngáy

Tình trạng ngủ ngáy không chỉ khiến những người xung quanh khó chịu khi ngủ cùng, mà đây còn là những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đáng lo ngại của người ngủ ngáy. Người mắc phải tình trạng ngủ ngáy luôn cảm thấy buồn ngủ, thiếu tỉnh táo và mệt mỏi, trực tiếp ảnh hưởng đến công việc, học tập cũng như chất lượng cuộc sống, thậm chí còn  có thể gây nguy hiểm khi tham gia giao thông.

Việc thăm khám và điều trị sớm là rất cần thiết để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Vậy làm thế nào để chữa bệnh ngáy ngủ?

Một số phương pháp chữa bệnh ngủ ngáy

Để chữa bệnh ngủ ngáy hiệu quả dứt điểm, việc đầu tiên bạn cần làm là tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây ngủ ngáy . Tùy vào mức độ trầm trọng của bệnh cũng như nguyên nhân gây bệnh mà bạn có thể tham khảo áp dụng một trong những  phương pháp sau:

chữa bệnh ngủ ngáy
Để chữa bệnh ngủ ngáy hiệu quả cần biết được nguyên nhân gây bệnh

Phương pháp chữa ngủ ngáy không xâm lấn

Đây là những phương pháp áp dụng cho những trường hợp ngủ ngáy mức độ nhẹ, xảy ra do những nguyên nhân từ thói quen sinh hoạt:

  • Thay đổi tư thế nằm ngủ để dễ thở và giảm tình trạng ngủ ngáy;
  • Thường xuyên tập thể dục thể thao để tăng oxy cho não, đồng thời nâng cao sức khỏe;
  • Nếu là người béo phì thì cần giảm cân;
  • Điều trị dứt điểm chứng viêm mũi dị ứng;
  • Tránh ăn quá no vào bữa tối và không uống rượu 4 tiếng trước khi ngủ;
  • Thay đổi chế độ dinh dưỡng như thay cho sữa bò bằng sữa đậu nành, thay thịt đỏ bằng cá…;
  • Hạn chế sử dụng các loại thuốc làm chùng các cơ bắp trong cuống họng như thuốc an thần;
  • Đeo máy bơm không khí cao áp nếu xuất hiện các biến chứng ở tim và phổi để giúp thở được bình thường bằng bằng cách đưa không khí vào mũi và phổi.

Phương pháp chữa ngủ ngáy xâm lấn

Tuy nhiên, với trường hợp tình trạng ngủ ngáy ở mức độ nặng, ngáy “như sấm” và nguyên nhân gây bệnh bắt nguồn từ những một bệnh lý hoặc dị tật bẩm sinh thì cần áp dụng các phương pháp phẫu thuật như:

  • Phẫu thuật tạo hình cho các bộ phận trong họng nhằm lấy đi phần thịt thừa hạch ở vòm họng (nếu có);
  • Giải phẫu bằng tia lasẹr, tiến hành đốt các phần mềm cuống họng để làm tăng thêm chiều rộng của đường họng;
  • Giải phẫu hàm, thực hiện di chuyển hàm cũng với mục đích làm rộng đường thở;
  • Giải phẫu chích cuống họng, cuống lưỡi, cắt amiđan và nạo VA (ở trẻ em) để tăng cường lưu thông đường hô hấp, mang lại hiểu quả cao trong việc điều trị bệnh ngủ ngáy. Tuy nhiên, phương pháp này phức tạp và lâu lành hơn.

Mục đích của các cách chữa bệnh ngủ ngáy này là làm rộng những vị trí hẹp giải phẫu gây ngáy khi ngủ.

Phương pháp chữa ngủ ngáy hiệu quả nhất hiện nay

Hiện nay, phương pháp điều trị chứng ngủ ngáy bằng kỹ thuật tái thiết tạo hình cung vòm miệng sau H-UPPP của phòng khám tai mũi họng Đông Phương được đánh giá là phương pháp đơn giản, ít xâm lấn lại an toàn, đem lại hiệu quả cao.

  • Kỹ thuật là sự kết hợp của ba loại nội soi là nội soi mũi, nội soi cáp quang và kỹ thuật hiển vi, thông qua hình ảnh được phóng to rõ ràng có thể thấy rõ hình dạng của khoang mũi, khoang họng và gốc lưỡi cũng như xác định chính xác vị trí các tổ chức bệnh lý hoặc tăng sinh.
  • Kỹ thuật sẽ loại bỏ các tổ chức tăng sinh của vùng họng, mũi, thanh quản cũng như chứng viêm của các ổ bệnh bằng kỹ thuật plasma, một lần có thể loại bỏ hiệu quả 3 khu bệnh biến liên quan đến vòm miếng.
  • Kỹ thuật tái thiết tạo hình cung vòm miệng sau H-UPPP có thể làm thông các bộ phận tắc nghẽn tại khoang mũi, khoang họng, giúp bệnh nhân thoát khỏi chứng ngủ ngáy một cách nhẹ nhàng, hiệu quả và có thể tận hưởng một giấc ngủ thoải mái.
chữa bệnh ngủ ngáy
Đâu là phương pháp chữa bệnh ngủ ngáy hiệu quả nhất hiện nay

Chữa bệnh ngủ ngáy ở đâu ?

Rất nhiều người chủ quan khi cho rằng hiện tượng ngủ ngáy là bình thường, thậm chí có người còn cho rằng đây là biểu hiện của một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên thực tế tình trạng ngủ ngáy lại là biểu hiện bất thường, có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý như cao huyết áp, tim mạch, viêm amidan, viêm mũi….Bên cạnh đó, nhiều người biết rằng việc thăm khám và điều trị và cần thiết song lại không biết nên chữa bệnh ngủ ngáy ở đâu.

Phòng khám đa khoa Đông Phương, địa chỉ 497 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội được đánh giá là một trong những địa chỉ khám chữa tai mũi họng tốt nhất hiện nay với những ưu điểm vượt trội như:

  • Đội ngũ y bác sỹ chuyên khoa giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm cũng như nắm bắt nhanh chóng công nghệ, sử dụng thành thạo các kỹ thuật hiện đại ;
  • Hệ thống thiết bị máy móc, thiết bị y tế hiện đại, được nhập khẩu từ các nước tiên tiến trên thế giới nhằm nâng cao hiệu quả thăm khám và điều trị;
  • Ứng dụng hiệu quả Kỹ thuật tái thiết tạo hình cung vòm miệng sau H-UPPP, qua kết quả điều trị lâm sàng cho thấy gần 98% bệnh nhân đạt hiệu quả chữa ngủ ngáy như mong muốn;
  • Môi trường thăm khám – điều trị đạt chuẩn, phong cách phục vụ tận tình chuyên nghiệp từ y bác sỹ cho đến đội ngũ nhân viên, điều dưỡng;
  • Chi phí thăm khám – điều trị hợp lý, được quy định theo quy định của Bộ Y tế.

Lời khuyên : Với những ưu thế như trên, Phòng khám đa khoa Đông Phương luôn tự tin mang đến môi trường thăm khám và điều trị tốt nhất cho người bệnh.Hy vọng với những thông tin trên đây, bạn đọc đã có thêm những kiến thức cần thiết liên quan đến vấn đề chữa bệnh ngủ ngáy. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác, bạn đọc có thể liên hệ với đội ngũ tư vấn viên tại Đông Phương bằng cách gọi đến hotline 02432 87 87 50.

Tại sao ngủ ngáy và những thông tin liên quan mà bạn nên biết

Tại sao ngủ ngáy là thắc mắc của rất nhiều người, bởi ngủ ngáy không chỉ gây khó chịu cho những người xung quanh khi ngủ cùng, mà có thể nó còn thể hiện nhiều điều đáng lo ngại về sức khỏe của chính bản thân bạn. Bài viết dưới đây sẽ chính là lời giải đáp thắc mắc tại sao ngủ ngáy cho các bạn cũng với đó là những thông tin hữu ích có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng này.

Tại sao ngủ ngáy?

Thông thường, khi ngủ chúng ta thở không khí đi vào từ mũi hoặc miệng xuống phổi rồi trở ra một cách tự nhiên, đều đặn. Tuy nhiên lại có một số người trong lúc ngủ, vùng họng sau bị hẹp lại, làm cho không khí đi vào khiến các niêm mạc mô xung quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh mà người ta gọi là ngáy.

Ngủ ngáy khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, thiếu tỉnh táo khi thức dậy, ảnh hưởng đến công việc, học tập và còn có thể gây nguy hiểm khi chúng ta điều khiển các phương tiện giao thông.

Vậy, tại sao ngủ lại ngáy? Có nhiều nguyên nhân gây ngáy khi ngủ, nhưng tiêu biểu nhất là những nguyên nhân dưới đây:

+ Amiđan quá to

+ Bệnh dị ứng

+ Viêm xoang

+ Cơ thể quá béo khiến các lớp mỡ dày cộm lên cuống họng làm thay đổi cấu trúc, thu hẹp và cản trở không khí.

+ Uống rượu say ngủ mê mệt cũng là một trong những nguyên nhân gây ngủ ngáy

+ Hút thuốc lá nhiều khiến khói ám làm cổ họng sưng lên, gây nghẹt và hẹp đường thông khí.

+ Do di truyền

+ Ngủ ngáy do những dị dạng bẩm sinh như cổ họng hẹp, cuống lưỡi to, cuống họng dài

tại sao ngủ ngáy
Tại sao ngủ ngáy và những thông tin liên quan mà bạn nên biết

Xem thêm: Bị viêm mũi dị ứng là do những nguyên nhân nào gây nên?

Những triệu chứng ngủ ngáy bạn phải cảnh giác

Triệu chứng ngủ ngáy có thể chia làm 3 cấp độ chính:

Cấp độ 1: ngáy ít, tiếng ngáy không to và khi nằm nghiêng bạn sẽ không ngáy nữa

Cấp độ 2: ngáy vừa phải, ngáy to hơn và dù cho bạn nằm ngủ ở tư thế nào cũng vẫn ngáy ngủ.

Cấp độ 3: ngáy ngủ rất to ở mọi tư thế nằm ngủ và kèm theo biểu hiện nghẹt thở nhất thời, khiến người bệnh tỉnh giấc với trạng thái mệt mỏi. Trường hợp này có thể nguy hiểm tới bệnh nhân nếu không được xử lý kịp thời.

Chính vì thế khi có biểu hiện, bạn cần sớm đi thăm khám để xác định nguyên nhân vì sao ngủ ngáy, từ đó có phương hướng điều trị hiệu quả.

Ngủ ngáy gây ra tác hại gì?

Bệnh ngáy ngủ thường gây khó chịu cho người xung quanh, tuy nhiên nguy hại thực sự và lại thuộc về chính người bệnh.

Những người ngủ ngáy thường có nguy cơ ngưng thở khi ngủ do các niêm mạc của cuống họng làm nghẹt khí quản, não và hai lá phổi cũng bị thiếu dưỡng khí. Khi đó, não sẽ phát ra tín hiệu làm giãn nở khí quản và cuống họng , làm cho quá trình hô hấp trở lại bình thường. Sau một thời gian nếu những rối loạn này diễn ra liên tục sẽ gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, làm cho giấc ngủ không ngon, giấc ngủ chập chờn.

Hậu quả là bộ não không được nghỉ ngơi hoàn toàn sau một ngày hoạt động, nên người bệnh sẽ trở nên mệt mỏi, không tập trung, lâu dần sẽ suy giảm trí nhớ, giảm năng suất làm việc. Ngoài ra, bệnh ngáy ngủ còn dẫn đến nhiều nguy cơ mắc các chứng bệnh khác như suy giảm khả năng tình dục, bệnh nhồi máu cơ tim, huyết áp cao, tim loạn nhịp hoặc bệnh đột tử trong khi ngủ…

tại sao ngủ ngáy
Ngủ ngáy gây ra những tác hại như thế nào và cách điều trị

Điều trị ngủ ngáy như thế nào?

Để điều trị bệnh ngáy ngủ dứt điểm, bạn cần tìm ra được nguyên nhân tại sao ngủ ngáy. Có một số phương pháp chữa bệnh hiệu quả bạn có thể tham khảo đó là:

1.  Phương pháp điều trị không xâm lấn

+ Tập thể dục thường xuyên, vừa để giảm cân vừa tăng oxy cho não.

+ Giảm cân nếu là người béo phì.

+ Tránh uống rượu 4 tiếng trước khi ngủ

+ Tránh ăn nhiều vào bữa tối.

+ Không nên dùng thuốc an thần hoặc bất cứ loại thuốc nào làm cho các cơ bắp trong cuống họng chùng xuống.

+ Khi ngủ, nằm ngủ nghiêng và giữ cho đầu cao để dễ thở hơn.

+ Cần chữa dứt điểm chứng viêm mũi dị ứng.

+ Dùng dụng cụ nha khoa làm cho hàm ếch không chùng xuống và lưỡi nhỏ không bít khí quản.

+ Nếu xuất hiện các biến chứng ở tim và phổi, người bệnh cần được đeo máy bơm không khí cao áp, đưa không khí vào mũi và phổi, giúp thở được bình thường.

+ Tuy nhiên, đối với những người ngáy ngủ ở cấp độ nặng, nên cho bệnh nhân thở oxy trong khi ngủ. Cách này có tác dụng gần 100% tuy nhiên hơi bất tiện khi bệnh nhân phải thường xuyên di chuyển trên đường.

2.  Phương pháp phẫu thuật chữa ngủ ngáy

Mục đích của phương pháp này là làm rộng những vị trí hẹp giải phẫu gây ngáy khi ngủ.

  • Hiện nay phẫu thuật bằng laser, đốt các phần mềm cuống họng là phương pháp hiệu quả nhất điều trị bệnh ngáy ngủ. Thủ thuật này rất nhanh mà không cần gây mê, chỉ điều trị khoảng 3-5 lần là có khỏi triệt để.
  • Bệnh nhân có thể được tiến hành giải phẫu chích cuống họng, cuống lưỡi, cắt amiđan, mở rộng đường họng để tăng cường lưu thông đường hô hấp. Đây là phương pháp phức tạp hơn đốt và vết mổ có thể lâu lành hơn.
  • Điều trị ngủ ngáy bằng phương pháp nâng màng hầu bằng chất Polythylene terephthalate (PET) đơn giản, ít xâm lấn, an toàn hiệu quả cao trong chữa bệnh.

Khi chưa rõ nguyên nhân tại sao ngủ ngáy hoặc không biết cách xử trí thế nào, bạn có thể đến trực tiếp phòng khám da liễu Đông Phương gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán bệnh và hướng dẫn biện pháp khắc phục để nhanh chóng chấm dứt các triệu chứng do bệnh gây ra.

Để tìm hiểu thêm về bệnh ngủ ngáy bạn hãy liên lạc tới số điện thoại 02432 87 87 50 gặp trực tiếp các chuyên gia của phòng khám đa khoa Đông Phương để được tư vấn tận tình nhất.

Nguyên nhân ngủ ngáy là gì và cách khắc phục ngủ ngáy

Căn bệnh ngủ ngáy khiến bạn cảm thấy ngại với người xung quanh và muốn tìm cách để loại bỏ nó? Cùng tìm hiểu nguyên nhân ngủ ngáy và cách khắc phục dưới đây để nâng cao chất lượng cuộc sống nhé!

Nguyên nhân ngủ ngáy là gì?

Hiện tượng ngủ ngáy là khi ngủ, phần mềm của hàm ếch và lưỡi nhỏ chùng xuống đồng thời rung lên mỗi lần không khí chạy qua, từ đó gây nên tiếng ngáy. Ngủ ngáy ảnh hưởng nhiều mặt đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống vì khi ngủ não bộ vẫn hoạt động khiến người bệnh lúc nào cũng mệt mỏi, bần thần.

Việc tìm hiểu nguyên nhân ngủ ngáy được cho là rất quan trọng vì nó giúp người bệnh biết được vì sao mình mắc bệnh để từ đó có biện pháp phòng tránh ngay từ đâu. Vậy nguyên nhân của bệnh ngủ ngáy là gì?

Ngủ ngáy ở mỗi người hình thành do những nguyên nhân khác nhau và nguyên nhân chủ yếu nhất là:

Do mắc chứng béo phì

Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ngủ ngáy là chứng béo phì. Ở người béo phì, các lớp mỡ dày cộm ở cuống họng làm thay đổi cấu trúc họng và cản trở không khí lưu thông. Ở người béo, cổ bạnh hoặc giáp trạng bị viêm sưng cũng dễ bị ngủ ngáy. Chính vì vậy hiện tượng ngủ ngáy thường gặp nhiều hơn ở những người bị béo phì.

Do sử dụng các chất kích thích, thuốc ngủ

Việc sử dụng các chất kích thích như hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia khiến cho niêm mạc ở cuống họng sưng lên, gây nghẹt và làm hẹp đường thông khí, từ đó hình thành hiện tượng ngủ ngáy.

nguyên nhân ngủ ngáy
Nguyên nhân ngủ ngáy là gì và cách khắc phục ngủ ngáy

Xem thêm: Hay bị ù tai là bệnh gì và hay ù tai  có chữa được không?

Việc dùng thuốc ngủ nhiều hoặc với liều lượng cao kết hợp uống nhiều rượu nếu kéo dài ngày cũng chính là nguyên nhân gây ngủ ngáy ở nhiều người. Chính vì vậy nếu không muốn mình mắc căn bệnh này thì hãy từ bỏ những thói quen có hại trên.

Phụ nữ tuổi mãn kinh

Phụ nữ khi bước vào tuổi mãn kinh với những thay đổi về nội tiết tố cũng có thể bị mắc chứng ngủ ngáy.

Như vậy có thể nói, nam giới mắc chứng béo phì, hay hút thuốc lá và phụ nữ tuổi mãn kinh thường hay mắc chứng ngáy nhất. Đây cũng được cho là nguyên nhân gây ngủ ngáy hàng đầu hiện nay.

Do mắc bệnh viêm xoang và nghẹt mũi mãn tính

Bệnh viêm xoang và nghẹt mũi mãn tính cũng là 1 trong những nguyên nhân khiến người bệnh phải thở bằng miệng, từ đó tạo ra tiếng ngáy khi ngủ.

Những dị dạng bẩm sinh như cổ họng hẹp, cuống lưỡi to, cuống họng dài… cũng là tác nhân gây ra hiện tượng ngủ ngáy.

Do di truyền

Trong gia đình bạn nếu có nhiều người ngáy khi ngủ thì khả năng bạn sẽ mắc căn bệnh này là khá cao vì chứng ngủ ngáy có tính di truyền.

Trên đây là 1 số nguyên nhân ngáy khi ngủ mà có thể bạn chưa biết. Vậy có cách nào khắc phục căn bệnh này không?

Cách khắc phục bệnh ngủ ngáy

nguyên nhân ngủ ngáy
Nguyên nhân ngủ ngáy là gì và cách khắc phục ngủ ngáy

Người mắc bệnh ngủ ngáy khi ngủ thường bị ngưng thở một thời gian khá lâu. Đó là do các phần mềm và niêm mạc của cuống họng làm nghẹt khí quản khiến hai lá phổi và não bị thiếu dưỡng khí. Lúc này, não sẽ phát ra tín hiệu làm giãn nở cuống họng và khí quản để quá trình hô hấp trở lại bình thường. Chính vì vậy như trên đã nói người mắc bệnh ngủ ngáy thường lúc nào cùng mệt mỏi, bần thần bởi khi ngủ não vẫn hoạt động.

Những rối loạn trên nếu diễn ra liên tục sẽ gây ngưng thở khi ngủ, khiến giấc ngủ không ngon, không say giấc. Nghiêm trọng hơn nếu sóng điện não bị xáo trộn sẽ khiến người bệnh giảm trí nhớ, khó tập trung, giảm năng suất làm việc…

-> Cách khắc phục bệnh ngủ ngáy:

– Giảm cân nếu là người béo phì.

– Tránh uống rượu 4 tiếng trước khi ngủ.

– Tập thể dục thường xuyên, vừa để giảm cân vừa tăng oxy cho não.

– Tránh ăn nhiều vào bữa tối.

– Không nên dùng thuốc an thần hoặc bất cứ loại thuốc nào làm cho các cơ bắp trong cuống họng chùng xuống.

– Khi ngủ, nằm ngủ nghiêng và giữ cho đầu cao để dễ thở.

– Có chế độ ăn uống. nghỉ ngơi hợp lý.

– Tránh căng thẳng, áp lực.

Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về chứng ngáy ngủ, xin mời bệnh nhân liên lạc theo số điện thoại 02432 87 87 50 để được các bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng Đông Phương tư vấn cụ thể.

Trẻ sơ sinh ngủ ngáy là bị sao và có đáng lo ngại gì không?

Trẻ sơ sinh ngủ ngáy là dấu hiệu bình thường hay bất ổn?  Đây là mối lo ngại mà rất nhiều bậc cha mẹ băn khoăn khi có con gặp tình trạng này. Bài viết dưới đây xin cung cấp cho các mẹ những kinh nghiệm hữu ích để chăm sóc bé tốt hơn.

Vì sao có hiện tượng trẻ sơ sinh ngủ ngáy?

Trường hợp trẻ sơ sinh ngủ ngáy phần lớn là do chất dịch bài tiết (nước dãi) bịt lỗ mũi gây ra hiện tượng khó thở. Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh có đường hô hấp hẹp hơn người lớn và chưa thể vận hành bộ máy hô hấp một cách trơn tru khiến trẻ không thể nuốt hết nước bọt được và từ đó phát ra những tiếng thở khò khè hoặc tiếng ngáy ở trẻ cũng là điều dễ hiểu. Tình trạng trẻ sơ sinh ngáy khi ngủ trên sẽ tự động hết khi trẻ lớn lên. Đó là bởi khi đó đường hô hấp của bé đã lớn hơn và trẻ có thể tự nuốt nước bọt “chuyên nghiệp” hơn rất nhiều.

Cùng với nguyên nhân gây hiện tượng ngủ ngáy như trên, khi trẻ bị bệnh, do sự tiết dịch khiến đường hô hấp bị cản trở nên khiến trẻ ngáy khi ngủ. Mặt khác, khi trẻ bị dị ứng với một thứ gì đó, tiếng ngáy cũng có thể xuất hiện trong giấc ngủ của trẻ.

Nhìn chung, hiện tượng trẻ sơ sinh ngủ ngáy không có gì đáng lo ngại và các mẹ cũng không nên quá lo lắng. Hiện tượng này sẽ tự biến mất khi trẻ được 2 tháng. Thế nhưng, nếu tiếng ngáy của trẻ lớn và diễn ra thường xuyên hoặc khi thấy hơi thở của bé có dấu hiệu nặng nhọc thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ và tốt nhất là nên cho trẻ đi khám sớm. Đó là bởi việc trẻ sơ sinh ngủ ngáy to và diễn ra thường xuyên kèm theo dấu hiệu thở nặng nhọc có thể là dấu hiệu của một vấn đề gì đó nghiêm trọng hơn.

trẻ sơ sinh ngủ ngáy
Trẻ sơ sinh ngủ ngáy là bị sao và có đáng lo ngại gì không?

Xem thêm: Polyp mũi xoang là bệnh gì – polyp mũi xoang có nguy hiểm không?

Trẻ sơ sinh ngủ ngáy có đáng lo không?

Đa số ngủ ngáy ở trẻ là hiện tượng thường gặp và chưa hẳn là dấu hiệu bất ổn song cũng không hoàn toàn bình thường. Vì vậy khi thấy bé nhà mình ngáy, để chắc chắn bé có bị làm sao không hoặc có đang gặp vấn đề gì không thì cha mẹ nên để ý cẩn thận và không nên lơ là. Đặc biệt, ngủ ngáy ở trẻ sơ sinh kèm theo khi ngủ hay vặn mình hay bị nấc có thể là dấu hiệu bất ổn mà cha mẹ tuyệt đối không nên chủ quan.

Trẻ ngáy trong khi ngủ thường là do chất bài tiết bịt lỗ mũi và gây khó thở khiến các bậc phụ huynh lo lắng. Khi trẻ thở, không khí va đập với chất bài tiết tạo ra những âm thanh khác nhau. Hầu hết trẻ khi lớn lên mũi sẽ bớt bị tắc vì các đường thở mở rộng nhiều hơn.

Hiện tượng ngủ ngáy ở trẻ đôi khi do các nguyên nhân sâu xa hơn như đường thở bị tắc và về mặt sinh lý học, hầu hết trẻ sơ sinh đều bị ngáy trong tháng đầu tiên. Một số trường hợp trẻ có thể bị ngáy do bị cảm lạnh, bị hạch, bị dị ứng hay viêm amidan. Cũng có trường hợp trẻ bị ngáy do bệnh tật.

trẻ sơ sinh ngủ ngáy
Trẻ sơ sinh ngủ ngáy là bị sao và có đáng lo ngại gì không

Một số lưu ý khi trẻ ngủ ngáy

Trường hợp trẻ lớn ngủ ngáy (trẻ từ 3-10 tuổi) thì cha mẹ không nên chủ quan bởi đây là điều hoàn toàn bất thường và mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay vì có thể đó là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm sau đây:

– Có thể đường hô hấp của trẻ bị nhiễm lạnh

– Do bị dị ứng mũi hoặc viêm xoang

– Do mắc bệnh V.A

Bệnh VA là tình trạng đáng lo ngại nhất ở trẻ em vì nó có thể liên quan đến bệnh viêm tai giữa khiến trẻ ngủ không ngon giấc hoặc cũng có thể làm biến dạng khuôn mặt.

– Ngoài ra có 1 số trường hợp hiếm gặp như nhiễm khuẩn ngoại lai hay mọc u ở mũi.

Lời khuyên: Để khắc phục hoặc làm hạn chế hiện tượng trẻ sơ sinh ngủ ngáy, cha mẹ có thể thay đổi tư thế ngủ cho trẻ, dọn dẹp phòng ốc sạch sẽ, cho bé ăn chế độ dinh dưỡng đầy đủ… Trường hợp nếu thấy trẻ ngủ ngáy kèm theo các dấu hiệu bất thường thì nên đưa trẻ đi khám các bác sĩ chuyên khoa hoặc só thể liên hệ trực tiếp tới hotline 02432 87 87 50 để được các chuyên gia phòng khám đa khoa Đông Phương tư vấn miễn phí.

Ngáy to khi ngủ là do đâu và có nguy hiểm không?

Ngáy to khi ngủ là do nguyên nhân nào gây nên và liệu có nguy hiểm không? Mời các bạn cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Vì sao bị ngáy to khi ngủ?

  • Ngủ ngáy to từ lâu đã là một trong những nguyên nhân khiến giấc ngủ không ngon giấc và kèm theo đó là tình trạng căng thẳng, xung đột vợ chồng và ảnh hưởng đến những người xung quanh.
  • Hiện tượng ngủ ngáy xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do mắc các bệnh lý nào đó hoặc cũng có khi do tác động của thói quen sinh hoạt, sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khỏe. Cũng theo các chuyên gia, một chiếc lưỡi lớn và hai amiđan ngoại cỡ có thể là nguyên nhân gây ngáy ngủ, đặc biệt nghiêm trọng còn có thể gây chứng ngừng thở khi ngủ, ảnh hưởng đến tính mạng con người.
  • Mặt khác, chứng ngừng thở khi ngủ cũng là tác nhân gây bệnh ngáy to và nếu nhiều lần ngừng thở khi ngủ có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, như đột quỵ,  đau tim.
ngáy to
Ngáy to khi ngủ là do đâu và có nguy hiểm không

Ngáy to khi ngủ có nguy hiểm gì không?

Nhiều người thường chủ quan cho rằng ngáy to chỉ là 1 hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể và chẳng có gì là đáng lo cả. Tuy nhiên trên thực tế lại không phải vậy vì ngáy to rất có thể là biểu hiện của 1 bệnh lý nào đó mà bạn không hề biết và bệnh khi tiến triển nặng có thể nguy hại đến sức khỏe lâu dài.Ngáy to khi ngủ không chỉ gây khó chịu cho người xung quanh mà còn nguy hại đến sức khỏe của chính khổ chủ. Vậy đó là những nguy hại gì?

+ Gây suy giảm nhận thức sớm

  • Theo 1 nghiên cứu của tạp chí Thần kinh học, những người ngủ ngáy to và bị ngưng thở khi ngủ thường gặp các vấn đề về tư duy và giảm  trí nhớ sớm hơn 10 năm so với những người bình thường.
  • Mặt khác, những người ngủ ngáy to thường có giấc ngủ không sâu nên ban ngày hay buồn ngủ và vì vậy họ thường gặp khó khăn trong tư duy và ghi nhớ sự việc. Bên cạnh đó họ còn có thể gặp những rối loạn về mặt hô hấp khi ngủ làm tăng quá trình lão hóa hệ thần kinh.

+ Làm tăng nguy cơ đột quỵ

  • Người bị ngáy to khi diễn biến nặng có mối liên quan mật thiết đến việc tổn hại động mạch, nguy cơ lớn dẫn đến đột quỵ và đau tim. Các chuyên gia trước đây cho rằng việc tổn thương động mạch có thể dẫn đến ngáy ngủ thể nhưng trong các nghiên cứu mới nhất gần đây lại phát hiện ra sự tác động ngược lại này và ngủ ngáy nặng thực sự có thể gây viêm và tổn hại cho động mạch.

+ Mắc bệnh béo phì

  • Hiện tượng ngủ ngáy khiến người bệnh phải hít thở mạnh khiến giấc ngủ trở nên nặng nề và có thể góp phần gây tăng cân. Bên cạnh đó, ngủ kém gây kích động mạnh 2 loại hormone leptin và ghrelin – là 2 nhân tố có tác dụng kiểm soát sự thèm ăn. Còn theo một nghiên cứu khác của Brazil thì việc ngủ ngáy to gắn liền với chất lượng giấc ngủ kém cũng như các vấn đề về trao đổi chất liên quan đến bệnh béo phì.
ngáy to
Ngáy to khi ngủ là do đâu và có nguy hiểm không

+ Làm  tăng nguy cơ gây ung thư

  • Theo nghiên cứu của trường Đại học Wisconsin – Hoa Kỳ, những người bị ngưng thở khi ngủ với biểu hiện thường xuyên ngủ ngáy to sẽ có nguy cơ tử vong vì ung thư cao gấp 5 lần người bình thường. Đó là bởi thở khó khi ngủ làm thay đổi mạch máu và động mạch, từ đó đẩy nhanh tốc độ tăng trưởng của các khối u khiến các tế bào ung thư có cơ hội lây lan.

+ Gặp các vấn đề về huyết áp

  • Theo 1 số nghiên cứu, có khoảng 70% người huyết áp cao bị ngưng thở khi ngủ. Ngáy to là một trong những triệu chứng phổ biến của chứng ngưng thở và ngáy ngủ cũng có thể là dấu hiệu của bệnh cao huyết áp.

+ Không hài lòng với đời sống tình dục

  • Chứng ngáy to khi ngủ còn khiến người bệnh cảm thấy không hài lòng với cuộc sống tình dục. Đó cũng chính là lý do không có gì ngạc nhiên khi đàn ông lớn tuổi ngáy to khi ngủ phần lớn gặp trục trặc trong đời sống tình dục.

Trên đây là 1 số biến chứng của bệnh ngáy to khi ngủ. Nếu có thắc mắc gì, các bạn có thể gọi tới hotline 02432 87 87 50 để được chuyên gia tai mũi họng uy tín của Phòng khám tai mũi họng Đông Phương tư vấn miễn phí.

Cách chữa ngủ ngáy đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả

Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ của những người xung quanh mà xét về mặt y học nó còn là mối lo ngại về sức khỏe. Vậy cách chữa ngủ ngáy là gì?

Ngủ ngáy là gì và do nguyên nhân nào gây nên?

Ngủ ngáy là triệu chứng xảy ra trong lúc ngủ khi vùng họng sau bị hẹp lại. Một lượng khí vào khi người ngủ hít thở song vì đi qua một vùng hẹp hơn nên các niêm mạc mô xung quanh rung lên từ đó phát ra âm thanh mà người ta gọi đó là ngáy.

  • Chứng béo phì: Ở người béo, cổ bạnh hoặc giáp trạng bị viêm sưng nên dễ bị ngủ ngáy hơn người bình thường. Khi béo phì, các lớp mỡ dày cộm lên cuống họng làm thay đổi cấu trúc, thu hẹp và cản trở không khí lưu thông. Đây là tác nhân gây ra hiện tượng ngủ ngáy ở những người này.
  • Do uống rượu và dùng thuốc ngủ nhiều.
cách chữa ngủ ngáy
Cách chữa ngủ ngáy đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả
  • Do hút thuốc lá: Việc hút thuốc lá làm cho niêm mạc ở cuống họng sưng lên, từ đó gây nghẹt, hẹp đường thông khí và  gây ra ngủ ngáy.
  • Do mắc bệnh viêm xoang và nghẹt mũi mãn tính: Khi bị viêm xoang và nghẹt mũi mãn tính, người bệnh phải thở bằng miệng và đó là nguyên nhân gây ngủ ngáy. Cách chữa ngủ ngáy hiệu quả nhất trong trường hợp này là cần điều trị dứt điểm các căn bệnh trên.
  • Ngủ ngáy xuất hiện nhiều nhất ở nam giới và phụ nữ tuổi mãn kinh.

Ngủ ngáy có nguy hiểm không

  • Hậu quả của việc ngủ ngáy là khiến bộ não không nghỉ ngơi hoàn toàn sau một ngày hoạt động. Điều này khiến cho người bệnh trở nên mệt mỏi, bần thần. Đặc biệt nghiêm trọng hơn là sóng điện não bị xáo trộn, gây giảm trí nhớ, giảm năng suất làm việc ở người bệnh. Lúc nào họ cũng thấy mệt mỏi, khó tập trung và hay ngủ gật vào ban ngày.
  • Chính vì vậy khi mắc căn bệnh này, bạn cần áp dụng cách chữa ngáy ngủ sớm để có sức khỏe tốt, không làm ảnh hưởng đến người xung quanh và cả công việc, cuộc sống của chính mình.
  • Ở trẻ em, ngủ ngáy ngoài việc cản trở sự phát triển trí não còn có thể khiến trẻ bị ngừng thở và tử vong.

Cách chữa ngủ ngáy đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả

Nếu bạn đang cảm thấy bị phiền phức bởi chứng bệnh ngủ ngáy thì có thể áp dụng những cách chữa bệnh ngủ ngáy đơn giản dưới đây:

  • Đi tất dài đến đầu gối khi ngủ vào buổi tối: Điều này không chỉ có tác dụng ngăn tụ máu phù chân mà còn có thể giúp chống ngáy ngủ.
  • Tránh ăn quá no và ăn nhiều vào bữa tối: Ăn quá no và ăn nhiều vào buổi tối vừa không tốt cho dạ dày mà còn là nguyên nhân gây ngủ ngáy vào ban đêm.
  • Tránh xa rượu bia và thuốc lá: Rượu bia và thuốc lá là các chất kích thích gây ức chế thần kinh trung ương khiến các cơ ở cổ họng bị thắt lại và không khí bị cản ở cổ họng từ đó tạo ra tiếng ngáy gây khó chịu cho người xung quanh. Vì vậy nếu không muốn mình bị ngáy ngủ, hãy tránh xa các chất kích thích trên.
  • Có chế độ làm việc và sinh hoạt khoa học: Lao động mệt nhọc hay việc căng thẳng quá mức cũng có thể khiến bạn ngủ ngáy. Vì vậy bạn cần sắp xếp một chế độ sinh hoạt, làm việc khoa học, kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đây chính là cách chữa ngủ ngáy khá hiệu quả mà không hề tốn kém.
cách chữa ngủ ngáy
Cách chữa ngủ ngáy đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả

Một số biện pháp để hạn chế hiện tượng ngủ ngáy

  • Kê gối cao khi đi ngủ để việc thở được dễ dàng hơn từ đó giảm hiện tượng ngủ ngáy.
  • Nếu bạn bị ngủ ngáy do thừa cân, béo phì thì cần giảm cân ngay.
  • Tập thể dục đều đặn vừa để giảm cân nặng vừa tăng oxy cho não.
  • Tránh xa các loại thuốc an thần hoặc bất cứ loại nào khiến các cơ bắp trong cuống họng chùng xuống.

Ngoài ra, nếu muốn chữa ngáy ngủ 1 cách khoa học, bạn có thể đến gặp trực tiếp các bác sĩ chuyên khoa của phòng khám tai mũi họng Đông Phương để được thăm khám và tư vấn cụ thể nhất. Mọi thông tin chi tiết xin mời bệnh nhân liên lạc theo số điện thoại 02432 87 87 50 để được hỗ trợ cụ thể.

Trẻ ngủ ngáy là dấu hiệu của bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Ngủ ngáy tưởng chỉ gặp ở người lớn nhưng trên thực tế vẫn xuất hiện khá nhiều ở trẻ em. Ngoài việc cản trở sự phát triển của trí nào, việc trẻ ngủ ngáy có thể khiến trẻ bị ngừng thở khi ngủ và tử vong.

Dấu hiệu nhận biết trẻ ngủ ngáy

Khoảng thời gian từ 2-8 tuổi là thời điểm bé bị ngủ ngáy bắt đầu hình thành và có biểu hiện rõ rệt. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, những trẻ bị thừa cân, béo phì và sống trong môi trường hút thuốc thụ động sẽ dễ bị ngáy khi ngủ hơn so với những đứa trẻ khác. Đặc biệt, khi cơ thể mệt mỏi, nhất là khi cảm lạnh, bé ngủ ngáy nhiều hơn.

Những trẻ có hiện tượng ngáy khi ngủ thường có biểu hiện kém tập trung, khả năng ngôn ngữ và hoạt động thể chất cũng giảm đi trông thấy. Không đơn giản chỉ là triệu chứng thông thường, ngủ ngáy ở trẻ còn có thể là dấu hiệu cảnh báo của một bệnh lý tiềm ẩn nào đó.

Đặc biệt nghiêm trọng, dấu hiệu trẻ ngủ ngáy ở trẻ sẽ cực kỳ nguy hiểm bởi nó đi đôi ngưng thở khi ngủ khiến nguy cơ tử vong là rất cao. Chính vì vậy khi thấy trẻ có các dấu hiệu bất thường như: ngủ ngáy quá mức, nhịp thở không đều, ngắt quãng, đôi khi thấy trẻ ngưng thở chốc lát khi ngủ; giấc ngủ của trẻ bị xáo trộn, thức giấc mệt mỏi, thiếu tập trung; trẻ thừa cân, béo phì; tăng cân đột ngột và thường xuyên nhức đầu vào buổi sáng… thì cần đưa trẻ đi khám bác sĩ sớm để được điều chỉnh kịp thời.

Trẻ ngủ ngáy có nguy hiểm không?

trẻ ngủ ngáy
Trẻ ngủ ngáy là dấu hiệu của bệnh gì, có nguy hiểm không

Hiện tượng ngủ ngáy rất thường gặp và khá phổ biến ở người lớn và có thể chủ động tìm cách khống chế nhưng ở trẻ em thì lại khác. Các bậc cha mẹ khi có con ngủ ngáy thường rất lo lắng và không biết trẻ ngủ ngáy có nguy hiểm không. Theo các bác sĩ chuyên khoa Tai mũi họng, hệ quả của việc ngủ ngáy ở trẻ khá nghiêm trọng. Các hệ quả đó là:

Ảnh hưởng đến sức khỏe của bé

Khi ngủ ngáy, trẻ có nhịp thở không đều và bị ngắt quãng. Hiện tượng này nếu kéo dài sẽ làm châm lượng máu và ô-xy lưu thông lên não, khiến cơ thể thiếu sự nghỉ ngơi cần thiết. Điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ bởi khi sáng dậy, thay vì vui tươi sảng khoái, trẻ lại uể oải, mệt mỏi. Càng về lâu về dài, tinh thần cũng như sức khỏe trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Đe dọa đến tính mạng của trẻ

Ảnh hưởng lớn nhất và nguy hiểm nhất khi trẻ ngủ ngáy là hiện tượng ngưng thở khi ngủ. Khi đó, nếu nhẹ sẽ phải đối diện với nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, rối loạn nhịp tim, cao huyết áp, giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung, bị trầm cảm và dễ cáu gắt,… Còn đặc biệt nặng hơn là bé có thể bị đột tử trong lúc ngủ.

Giải pháp cho trẻ bị ngủ ngáy?

trẻ ngủ ngáy
Gặp bác sĩ để xử lý tình trạng trẻ ngủ ngáy

Nếu bé nhà bạn bị ngủ ngáy, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng các biện pháp sau. Lưu ý việc chọn giải pháp sẽ dựa vào nguyên nhân gây bệnh cũng như những biểu hiện bất thường ở trẻ. Cụ thể như sau:

– Nếu trẻ bị béo phì và thừa cân thì cần giảm cân cho trẻ ngay lập tức.

– Tuyệt đối không tự ý cho trẻ uống thuốc an thần hay thuốc ngủ khi không có chỉ dẫn của bác sĩ. Đây chính là yếu tố đặc biệt quan trọng mà các bậc cha mẹ cần chú ý để phòng ngừa trẻ sơ sinh ngủ ngáy.

– Khuyến khích trẻ tập thể dục và vận động thường xuyên

– Giảm cân cho trẻ bị thừa cân, béo phì.

– Vào buổi tối nên hạn chế cho trẻ ăn nhiều. Khoảng 1 tiếng trước giờ ngủ tốt nhất không nên cho trẻ ăn và có thể thay vào đó bằng việc uống sữa nóng hay ăn một bát súp nhỏ.

– Trường hợp bé nhà bạn bị viêm mũi dị ứng thì cần điều trị sớm và dứt điểm căn bệnh này, không nên để bệnh lâu và kéo dài.

– Các bậc cha mẹ nên chú ý phòng ngủ của trẻ. Phòng ngủ của trẻ phải đảm bảo yên tĩnh và khi trẻ ngủ cần để đầu gối cao vừa phải và luôn giữ đầu cao hơn thân.

 Mọi thắc mắc bệnh nhân có thể liên hệ trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng của Phòng khám Đông Phương qua hotline 02432 8787 50.

Ngủ ngáy là biểu hiện của bệnh gì và tác hại bệnh ngủ ngáy

Ngủ ngáy là biểu hiện của bệnh gì là thắc mắc của không ít bệnh nhân đã gửi đến phòng khám Đông Phương của chúng tôi. Bài viết dưới đây cũng chính là lời giải đáp những thắc mắc của các chuyên gia đang làm việc tại phòng khám gửi tới bạn đọc để có thể hiểu rõ hơn về căn bệnh ngủ ngày này.

Thông tin tổng quan về bệnh ngủ ngáy

  • Bệnh ngủ ngáy không gây chết người nhưng lại gây khó chịu cho người ngủ cùng, đặc biệt là người có gia đình sẽ tác động tiêu cực tới cuộc sống vợ chồng. Hiện tượng này nếu để lâu dài sẽ khiến sức khỏe bị giảm sút và cuộc sống bị ảnh hưởng nhiều.
  • Dù không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nguy hại thực sự đáng lo ngại của người mắc bệnh ngủ ngáy chính là ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Đó là bởi giấc ngủ không được sâu, ngon giấc khiến người bệnh mệt mỏi.
  • Đặc biệt nghiêm trọng, ngủ ngáy ở trẻ em, ngoài việc cản trở sự phát triển trí não còn có thể dẫn tới tình trạng ngừng thở và tử vong. Còn nhẹ hơn, trẻ bị ngủ ngáy thường mệt mỏi, khó tập trung học hành vì thường xuyên bị thức giấc giữa đêm. Mặt khác, hệ tim mạch của trẻ cũng sẽ bị tổn thương sau một thời gian dài.
Ngủ ngáy là biểu hiện của bệnh gì
Ngủ ngáy là biểu hiện của bệnh gì và tác hại bệnh ngủ ngáy

Ngủ ngáy là biểu hiện của bệnh gì?

Nhiều người thường chủ quan cho rằng ngáy khi ngủ là hiện tượng bình thường do cơ địa hoặc họng của mỗi người. Tuy nhiên nếu bạn đang có hiện tượng này thì đừng chủ quan nhé vì rất có thể bạn đang mắc 1 số bệnh lý có thể cả nhẹ lẫn nặng, vậy ngủ ngáy là bệnh gì ?

Theo nghiên cứu, ngủ ngáy là biểu hiện của các bệnh sau:

Viêm amidan mãn tính

  • Viêm amidan là hiện tượng tổn thương viêm nhiễm amidan do vius hoặc vi khuẩn gây ra. Viêm amidan gây ra nhiều những biến chứng nguy hiểm như: áp xe amidan, viêm xoang, viêm phế quản, áp xe thành bên họng. Đặc biệt, viêm amidan còn có thể là biểu hiện của viêm thận, viêm khớp,…
  • Khi tình trạng viêm amidan bị tái đi tái lại nhiều lần gây mãn tính, 2 khối amidan to lên quá mức có khi gần chạm nhau ở giữa họng khiến cho đường thở bị hẹp lại, từ đó gây ra hiện tượng ngáy khi ngủ. Đặc biệt, ở trẻ nhỏ và đôi khi cả ở người lớn, viêm amidan mãn tính gây hiện tượng thở khò khè khi ngủ, khó nuốt khi ăn và giọng nói mất trong.

Viêm xoang

  • Viêm xoang hay viêm mũi dị ứng cũng là tác nhân gây ra ngủ ngáy. Viêm xoang là hiện tượng viêm xảy ra ở các xoang (các vùng trống trong xương sọ và xương mặt). Các xoang bị viêm có thể là xoang trán, xoang bướm, xoang sàng, xoang hàm hoặc bị viêm nhiều xoang một lúc. Bệnh viêm xoang khiến cho đường thở bị tắc nghẽn và gây chứng ngủ ngáy.
  • Ngoài viêm xoang, các bệnh viêm mũi dị ứng hay lệch vách ngăn mũi cũng có thể gây ngủ ngáy do đường thở trong mũi bị cản trở.
Ngủ ngáy là biểu hiện của bệnh gì
Ngủ ngáy là biểu hiện của bệnh gì và tác hại bệnh ngủ ngáy

Bệnh về cơ họng và cơ lưỡi

  • Các cơ của lưỡi có thể gây ngủ ngáy. Cụ thể, một số người có cơ lưỡi và vùng họng ít hoạt động, chùng xuống và gây cản trở đường thở. Ở người thường xuyên uống nhiều rượu bia, người cao tuổi, hiện tượng này xuất hiện nhiều hơn và đây cũng chính là nguyên nhân ngáy khi ngủ ở phần lớn người cao tuổi và người nghiện rượu

Do mắc bệnh thừa cân, béo phì

  • Những người béo phì dễ bị ngủ ngáy hơn người thường và điều này đã được chứng minh khoa học. Theo đó, lớp mỡ dày ở cuống họng người thừa cân, béo phì khiến  đường thở ở những người này bị thay đổi cấu trúc, cản thở khí lưu thông và gây ra ngủ ngáy. Bên cạnh đó, những người bị béo phì, cổ bạnh và có nọng mặt thường xuyên ngủ ngáy. Tuy nhiên đôi khi người không bị béo phì nhưng có khối u vùng cổ cũng có thể ngủ ngáy.

Cách chữa bệnh ngáy khi ngủ

Hiện nay, phương pháp điều trị chứng ngủ ngáy bằng kỹ thuật tái thiết tạo hình cung vòm miệng sau H-UPPP của phòng khám tai mũi họng Đông Phương được đánh giá là phương pháp đơn giản, ít xâm lấn lại an toàn, đem lại hiệu quả cao.

  • Kỹ thuật là sự kết hợp của ba loại nội soi là nội soi mũi, nội soi cáp quang và kỹ thuật hiển vi, thông qua hình ảnh được phóng to rõ ràng có thể thấy rõ hình dạng của khoang mũi, khoang họng và gốc lưỡi cũng như xác định chính xác vị trí các tổ chức bệnh lý hoặc tăng sinh.
  • Kỹ thuật sẽ loại bỏ các tổ chức tăng sinh của vùng họng, mũi, thanh quản cũng như chứng viêm của các ổ bệnh bằng kỹ thuật plasma, một lần có thể loại bỏ hiệu quả 3 khu bệnh biến liên quan đến vòm miếng.
  • Kỹ thuật tái thiết tạo hình cung vòm miệng sau H-UPPP có thể làm thông các bộ phận tắc nghẽn tại khoang mũi, khoang họng, giúp bệnh nhân thoát khỏi chứng ngủ ngáy một cách nhẹ nhàng, hiệu quả và có thể tận hưởng một giấc ngủ thoải mái.

Nếu có bất cứ thắc mắc nào về căn bệnh này, bệnh nhân có thể gọi đến số điện thoại 02432 87 87 50 để được các chuyên gia phòng khám tai mũi họng uy tín tư vấn trực tiếp và hiểu rõ hơn ngủ ngáy là biểu hiện của bệnh gì.

Ngủ ngáy là bệnh gì ? Nguyên nhân vì sao bị ngủ ngáy ?

Người bị ngủ ngáy thường không biết mình mắc bệnh lý này khi ngủ bởi lúc đó họ hoàn toàn vô thức. Điều này gây ảnh hưởng cho người xung quanh (vợ chồng hoặc bố mẹ, anh, chị, em…) vì họ sẽ bị mất ngủ khi nghe tiếng ngáy đó. Vậy ngủ ngáy là gì và liệu có nguy hiểm không?

Ngủ ngáy là bệnh gì ?

  • Ngủ ngáy là hiện tượng ngáy khi ngủ và chỉ xảy ra trong lúc ngủ bởi lúc này vùng họng sau bị hẹp lại. Khi ngủ, người bệnh hít thở và một lượng khí vào song vì đi qua một vùng hẹp hơn khiến các niêm mạc mô xung quanh rung lên, từ đó phát ra âm thanh mà mọi người thường gọi là ngáy.
  • Vùng hẹp mà người bệnh hít thở và lượng khi đi vào qua đó có thể ở mũi, miệng hoặc họng. Những âm thanh này (ngáy) thường gây khó chịu cho những người xung quanh song trên thực tế người bị bệnh lại thường không nghe và không biết mình bị như vậy.
ngủ ngáy
Ngủ ngáy là bệnh gì nguyên nhân vì sao bị ngủ ngáy

Nguyên nhân gây ngủ ngáy

Ngủ ngáy còn được gọi là ngáy ngủ và hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Do thừa cân, béo phì

  • Tình trạng tăng cân, béo phì có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe ở con người. Đặc biệt, nó là một trong những tác nhân chính gây ngủ ngáy ở nam giới bởi không giống như nữ giới họ có xu hướng tăng cân ở cổ nhiều hơn. Mặt khác, các mô mỡ quanh cổ khi chèn ép đường thở khiến khi ngủ không khí khó lưu thông và đường thở phát ra tiếng động mạnh, lớn hơn bình thường. Đây cũng chính là lý do khiến người thừa cân, béo phì mắc bệnh ngáy ngủ nhiều hơn.

Lạm dụng rượu bia, chất kích thich

  • Nếu uống rượu với mức độ vừa phải và biết cách sẽ giúp thư giãn và còn có tác dụng giảm đau. Tuy nhiên nếu uống nhiều và với 1 số người, việc uống rượu lại có nhược điểm là khiến các cơ sau họng bị chèn ép và gây ra ngáy. Cùng với đó, thuốc ngủ, an thần hay kháng histamin cũng có ảnh hưởng tương tự như vậy.
  • Theo nhiều thống kê, những người thường xuyên hút thuốc dễ ngủ ngáy nhiều hơn so với những người khác (gấp 2 lần). Điều này được khẳng định là do khói thuốc lá gây kích thích họng, niêm mạc khoang mũi, từ đó gây sưng, viêm, tắc mũi khiến bạn khó thở. Bên cạnh đó, những người hít phải khói thuốc cũng có nguy cơ mắc bệnh ngủ ngáy cao.
nguyên nhân ngủ ngáy
Rượu bia cũng là một trong những nguyên nhân gây ngủ ngáy

Do tư thế ngủ

  • Tư thế nằm ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn có thể gây đau nhức vai, người và đặc biệt là còn gây ngủ ngáy. Cụ thể, nếu nằm ngửa, do tác động của trọng lực lên đường hô hấp trên nên bạn dễ bị ngáy hơn. Điều này xảy ra khi phần vòm miệng mềm và lưỡi bị tụt ra sau và đi vào cổ họng, từ đó gây hẹp đường thở. Cách chữa bệnh ngáy ngủ đối với trường hợp này rất đơn giản là chỉ cần thay đổi tư thế ngủ và bạn hãy nằm nghiêng về một bên. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn cách làm khác là sắp xếp gối sao cho đầu ở vị trí hơi nghiêng, điều này sẽ giúp đường hô hấp đằng sau họng được thông và việc thở sẽ dễ dàng hơn.

Do mắc các bệnh liên quan đến dị ứng

  • Khi bạn bị mắc các bệnh dị ứng như viêm mũi dị ứng có thể gây ngạt mũi, khiến khi ngủ gây ra tiếng ngáy và ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, sưng niêm mạc mũi và họng cũng ảnh hưởng tới hô hấp qua đường mũi đặc biệt là vào ban đêm.
  • Ngoài các nguyên nhân trên, các yếu tố khác như: thở bằng miệng, lỗ mũi nhỏ hay do lưỡi… cũng là tác nhân gây ngủ ngáy. Theo đó, khi ngủ nếu há miệng bạn sẽ dễ bị ngáy. Mặt khác, nếu lỗ mũi nhỏ cũng có thể khiến bạn khó thở bằng đường mũi, khi đó bạn sẽ thở bằng miệng và bị ngáy. Cách chữa bệnh ngủ ngáy lúc này phụ thuộc vào từng nguyên nhân để có cách khắc phục cụ thể.

Bên cạnh đó, nếu bạn mắc bệnh dị ứng, phong mũi, amiđan quá to hay viêm xoang, cổ họng hẹp, cuống lưỡi to, cuống họng dài,… cũng là tác nhân gây ngủ ngáy.

Trên đây là 1 số thông tin về ngủ ngáy là bệnh gì cũng như nguyên nhân gây ra căn bệnh này. Để khắc phục hiện tượng này, giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ và cuộc sống, đồng thời không làm ảnh hưởng đến người xung quanh, bạn nên đến các phòng khám tai mũi họng uy tín để khám và điều trị sớm.

Mọi thắc mắc có thể liên hệ trực tiếp hotline 02432 87 87 50 để được tư vấn.